Foto editorial Plato real preparado para referencia visual. Porción 550 a 600 g

Vianda saludable

Albondigas con salsa fileto con vegetales

Alto en proteína Low Carb Balanceado

Ideal para quienes prefieren una comida más liviana sin resignar una buena porción de proteínas.

Carne picada magra, cebolla, zucchini, salsa de tomate, huevo, sal, oregano, pimenton dulce, laurel.

Características

Proteína y vegetales en una opción equilibrada.

$12.000

Stock semanal disponible

Listo en
15 min

Sin
conservantes

Ingredientes
reales

Diseñado por
nutricionistas

Información Nutricional

Por porción

Calorías 444

Proteína 33.6g

Carbohidratos 9.5g

Grasas 30.2g

Fibra 6.1g

Calcio 146.5 mg

Hierro 10.55 mg

* Valores aproximados. Basado en porción de 550 a 600 g.

Ingredientes

Carne picada magra
Cebolla
Zucchini
Salsa de tomate
Huevo
Sal
Oregano
Pimenton dulce
Laurel

Conservación

¿Cómo descongelar las viandas?

Las viandas vienen congeladas.
Se conservan en el freezer (hasta 6 meses).
Si las vas a consumir en los próximos 3 días, podés refrigerarlas en la heladera.

Para descongelarlas te recomendamos que lo hagas en la heladera por 8/12 hs (por ejemplo, sacarlas la noche anterior si las vas a consumir al mediodía, o a la mañana si las vas a comer a la noche).

También podés descongelar en el microondas (excepto las que vienen en bandeja de aluminio).

Importante: una vez descongeladas, no se pueden volver a congelar.

Calentado

Viandas en envase de plástico

Horno (retirar de la bandeja): papa asada, vegetales grillados, batata asada.
Microondas: todas las preparaciones se pueden calentar (e incluso descongelar). Recomendamos calentarlas en un plato o recipiente apto.
Olla / Cacerola: carne braseada, pollo desmechado, bondiola braseada, risotto de quinoa/hongos, wok de arroz, curry de garbanzos, salteado de lentejas, guiso de lentejas/legumbres.
Freidora de aire: papa asada, vegetales grillados, batata asada.

Viandas en envase de aluminio

No se pueden calentar en el microondas. Lo ideal es calentarlas directamente en el horno:

Si están descongeladas: descongelar 8 hs antes en la heladera. Precalentar el horno y cocinar 20 minutos a 200 °C (10 minutos con tapa, 10 minutos sin tapa).
Si están congeladas (directo del freezer): precalentar el horno y cocinar 10 minutos a 180 °C y luego 20 minutos a 200 °C (últimos 10 minutos sin tapa).

Si no tenés horno, retirá la preparación de la bandeja de aluminio y colocala en un recipiente apto para microondas.

Preguntas frecuentes

¿Es una buena opción para quienes entrenan?

Sí. Aporta 33,6 g de proteína por porción, un valor alto que colabora con la recuperación muscular después de entrenar. Es una forma práctica de cubrir el requerimiento proteico del día sin tener que cocinar.

¿Es una opción baja en carbohidratos?

Sí, con un aporte estimado de 28,4 g de carbohidratos por porción, es una de las opciones más bajas en carbohidratos del catálogo.

¿Es una buena opción para bajar de peso?

Puede incorporarse a un plan de descenso de peso controlado: aporta 444 kcal por porción, con 33,6 g de proteína que ayudan a sostener la saciedad. Conviene ajustar el resto de las comidas del día según el objetivo calórico de cada persona.

Albondigas con salsa fileto con vegetales

Información Nutricional

Preguntas frecuentes

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