Foto editorial Plato real preparado para referencia visual. Porción 550 a 600 g

Vianda saludable

Costillas de cerdo con vegetales

Alto en proteína Low Carb Balanceado

Ideal para quienes prefieren una comida más liviana sin resignar una buena porción de proteínas.

Costillas de cerdo,berenjena, zucchini, salsa barbacoa, salsa de tomate, cebolla, sal, nuez moscada, aceite de oliva.

Características

Opción low carb rica en proteínas y hierro.

$12.500

Stock semanal disponible

Listo en
15 min

Sin
conservantes

Ingredientes
reales

Diseñado por
nutricionistas

Información Nutricional

Por porción

Calorías 581

Proteína 57.3g

Carbohidratos 6.6g

Grasas 36.2g

Fibra 4.5g

Calcio 113.95 mg

Hierro 9.42 mg

* Valores aproximados. Basado en porción de 550 a 600 g.

Ingredientes

Costillas de cerdo
Berenjena
Zucchini
Salsa barbacoa
Salsa de tomate
Cebolla
Sal
Nuez moscada
Aceite de oliva

Conservación

¿Cómo descongelar las viandas?

Las viandas vienen congeladas.
Se conservan en el freezer (hasta 6 meses).
Si las vas a consumir en los próximos 3 días, podés refrigerarlas en la heladera.

Para descongelarlas te recomendamos que lo hagas en la heladera por 8/12 hs (por ejemplo, sacarlas la noche anterior si las vas a consumir al mediodía, o a la mañana si las vas a comer a la noche).

También podés descongelar en el microondas (excepto las que vienen en bandeja de aluminio).

Importante: una vez descongeladas, no se pueden volver a congelar.

Calentado

Viandas en envase de plástico

Horno (retirar de la bandeja): papa asada, vegetales grillados, batata asada.
Microondas: todas las preparaciones se pueden calentar (e incluso descongelar). Recomendamos calentarlas en un plato o recipiente apto.
Olla / Cacerola: carne braseada, pollo desmechado, bondiola braseada, risotto de quinoa/hongos, wok de arroz, curry de garbanzos, salteado de lentejas, guiso de lentejas/legumbres.
Freidora de aire: papa asada, vegetales grillados, batata asada.

Viandas en envase de aluminio

No se pueden calentar en el microondas. Lo ideal es calentarlas directamente en el horno:

Si están descongeladas: descongelar 8 hs antes en la heladera. Precalentar el horno y cocinar 20 minutos a 200 °C (10 minutos con tapa, 10 minutos sin tapa).
Si están congeladas (directo del freezer): precalentar el horno y cocinar 10 minutos a 180 °C y luego 20 minutos a 200 °C (últimos 10 minutos sin tapa).

Si no tenés horno, retirá la preparación de la bandeja de aluminio y colocala en un recipiente apto para microondas.

Preguntas frecuentes

¿En qué se cocinan las costillas?

Se brasean en salsa de tomate con cebolla, hasta quedar tiernas.

¿En qué se diferencia de las costillas con puré de batata?

Las costillas son las mismas; acá el acompañamiento es vegetales grillados en lugar de puré de batata.

¿Aporta suficiente proteína para el día a día de un deportista?

Con 57,3 g de proteína por porción, es una de las opciones con mayor aporte proteico del catálogo. Combinado con otra fuente de proteína en el resto del día, encaja bien en la alimentación de quienes entrenan de forma regular.

¿Sirve para una dieta low carb?

Sí, el aporte de carbohidratos es bajo (estimado en 22 g por porción), por lo que encaja bien en una alimentación baja en carbohidratos.

Costillas de cerdo con vegetales

Información Nutricional

Preguntas frecuentes

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