Foto editorial Plato real preparado para referencia visual. Porción 550 a 600 g

Vianda saludable

Pollo desmechado con puré mixto

Alto en proteína Balanceado

Una excelente opción para quienes entrenan o necesitan una comida práctica para afrontar días de mucha actividad.

Pechuga de pollo, cebolla, zanahoria, tomate, aceite de oliva virgen, sal, pimentón dulce, orégano, laurel. Ingredientes pure mixto: Papa, boniato, zapallo anco, zanahoria,aceite de oliva, sal, nuez moscada.

Características

Más de 60 g de proteína para favorecer la recuperación muscular.

$12.500

Stock semanal disponible

Listo en
15 min

Sin
conservantes

Ingredientes
reales

Diseñado por
nutricionistas

Información Nutricional

Por porción

Calorías 537

Proteína 54.1g

Carbohidratos 42.7g

Grasas 16.7g

Fibra 9.1g

Calcio 171.45 mg

Hierro 5.65 mg

* Valores aproximados. Basado en porción de 550 a 600 g.

Ingredientes

Pechuga de pollo
Cebolla
Zanahoria
Tomate
Aceite de oliva virgen
Sal
Pimentón dulce
Orégano
Laurel
Papa
Boniato
Zapallo anco
Aceite de oliva
Nuez moscada

Conservación

¿Cómo descongelar las viandas?

Las viandas vienen congeladas.
Se conservan en el freezer (hasta 6 meses).
Si las vas a consumir en los próximos 3 días, podés refrigerarlas en la heladera.

Para descongelarlas te recomendamos que lo hagas en la heladera por 8/12 hs (por ejemplo, sacarlas la noche anterior si las vas a consumir al mediodía, o a la mañana si las vas a comer a la noche).

También podés descongelar en el microondas (excepto las que vienen en bandeja de aluminio).

Importante: una vez descongeladas, no se pueden volver a congelar.

Calentado

Viandas en envase de plástico

Horno (retirar de la bandeja): papa asada, vegetales grillados, batata asada.
Microondas: todas las preparaciones se pueden calentar (e incluso descongelar). Recomendamos calentarlas en un plato o recipiente apto.
Olla / Cacerola: carne braseada, pollo desmechado, bondiola braseada, risotto de quinoa/hongos, wok de arroz, curry de garbanzos, salteado de lentejas, guiso de lentejas/legumbres.
Freidora de aire: papa asada, vegetales grillados, batata asada.

Viandas en envase de aluminio

No se pueden calentar en el microondas. Lo ideal es calentarlas directamente en el horno:

Si están descongeladas: descongelar 8 hs antes en la heladera. Precalentar el horno y cocinar 20 minutos a 200 °C (10 minutos con tapa, 10 minutos sin tapa).
Si están congeladas (directo del freezer): precalentar el horno y cocinar 10 minutos a 180 °C y luego 20 minutos a 200 °C (últimos 10 minutos sin tapa).

Si no tenés horno, retirá la preparación de la bandeja de aluminio y colocala en un recipiente apto para microondas.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se prepara el pollo desmechado?

Es pechuga de pollo cocida y luego desmenuzada a mano, mezclada con cebolla, zanahoria y tomate. No lleva piel ni hueso.

¿Qué lleva el puré mixto?

Combina papa, zapallo anco y zanahoria, por eso tiene un color y un sabor algo más dulce que un puré de papa solo.

¿Es una buena opción para quienes entrenan?

Sí. Aporta 54,1 g de proteína por porción, un valor alto que colabora con la recuperación muscular después de entrenar. Es una forma práctica de cubrir el requerimiento proteico del día sin tener que cocinar.

¿Es una buena opción para bajar de peso?

Puede incorporarse a un plan de descenso de peso controlado: aporta 537 kcal por porción, con 54,1 g de proteína que ayudan a sostener la saciedad. Conviene ajustar el resto de las comidas del día según el objetivo calórico de cada persona.

Pollo desmechado con puré mixto

Información Nutricional

Preguntas frecuentes

También te puede gustar

Pastel de papa con carne

Guiso de lentejas & carne

Pata muslo con papas

Pata muslo con salsa y vegetales grillados

Curry de garbanzos, pollo y vegetales

Solomillo con salsa agridulce con batatas asadas

Solomillo con salsa agridulce con vegetales grillados

Pastel de bondiola braseada